La fine delle festività si avvicina e fra un Ricciarello e l’altro avete preso qualche chiletto di troppo? Non preoccupatevi: ecco le 5 regole per tornare in forma dopo le feste:
1.Seguite una dieta sana ricca di frutta e verdura
2.Preferite le proteine ai carboidrati
3.Evitate per qualche tempo vino e alcolici
4.Bevete molta acqua
5.Fate una sana attività fisica
Pensate che tutto questo non basti o volete correggere cattive abitudini alimentari e riconquistare la linea perduta?
Le Terme di Chianciano offrono un servizio di scienza dell’alimentazione che spazia dalla dieta personalizzata alla rieducazione alimentare con incontri di gruppo o singoli per correggere le errate abitudini alimentari e aiutare tutti i pazienti a recuperare la forma fisica migliore non solo per una questione di bellezza ma anche per riscoprire l’importanza dell’alimentazione adeguata per la nostra salute.
Per usufruire del servizio non è necessario essere clienti delle Terme di Chianciano .
