Le Terme di Chianciano sono rinomate per i loro percorsi di prevenzione e miglioramento dello stile di vita, che abbracciano un approccio olistico al benessere. In questo contesto, prevenzione significa prendersi cura del proprio corpo e della propria mente attraverso una combinazione equilibrata di alimentazione, movimento e benessere mentale. In questo contesto, la psicologia del benessere e la psicoterapia si inseriscono come pilastri fondamentali per il raggiungimento di un equilibrio psicofisico ottimale.
Presso il Centro Institute for Health di Terme di Chianciano è disponibile un servizio di Psicologia e Psicoterapia rivolto all’individuo, alla coppia e alla famiglia. Questo servizio mira a migliorare la qualità della vita attraverso interventi finalizzati alla maggiore conoscenza di sé stessi e al potenziamento delle proprie risorse e abilità. Inoltre, il supporto psicologico è essenziale in presenza di malesseri generati da eventi critici come malattie, lutti, crisi di coppia, difficoltà familiari o relazionali, problemi con i figli o lavorativi. Disturbi come ansia, depressione, disturbi dell’alimentazione e sessuali possono essere affrontati per migliorare il benessere della persona e del suo sistema relazionale.
Servizio di Consulenza Sessuologica
Il Centro Institute for Health delle Terme di Chianciano offre un servizio di consulenza sessuologica, mirato a migliorare la vita sessuale e relazionale delle persone. Questo servizio inizia con un’attenta fase di ascolto e accoglienza, creando un ambiente sicuro e confidenziale per esprimere, esplorare e affrontare questioni legate alla sessualità, all’intimità e alle relazioni
Gli specialisti identificano i fattori che ostacolano una vita sessuale serena e propongono strategie personalizzate di abilitazione e riabilitazione sessuologica, che possono includere tecniche di rilassamento, consapevolezza corporea e pratiche di comunicazione efficace. Inoltre, sessioni educative forniscono una maggiore comprensione delle dinamiche sessuali, sfatando miti comuni e riducendo ansie e frustrazioni. Integrato con altri servizi di supporto psicologico e promozione della salute la sessualità è considerata parte integrante del benessere generale per una vita sessuale e relazionale più soddisfacente. Chiedere aiuto è il primo passo verso una vita più serena e appagante.
Psicologia dello Sport
Il servizio di Psicologia dello Sport, rivolto ad atleti e performer di tutti i livelli, propone percorsi e interventi di mental training personalizzati, progettati per migliorare le prestazioni sportive e incrementare il benessere psicofisico degli atleti.
Gli interventi di mental training si basano su tecniche avanzate di gestione dello stress, concentrazione, visualizzazione e motivazione. Gli specialisti del Centro lavorano a stretto contatto con gli atleti per sviluppare piani personalizzati che rispondano alle loro esigenze specifiche, aiutandoli a superare blocchi mentali e a raggiungere il loro massimo potenziale.
Il servizio include consulenze individuali per affrontare problemi specifici dell’atleta, interventi di squadra per migliorare la coesione e la performance collettiva, e supporto per gli staff tecnici per ottimizzare la gestione e l’allenamento degli atleti. Inoltre, vengono offerti programmi di formazione per società sportive, mirati a diffondere le migliori pratiche di psicologia dello sport e a creare un ambiente favorevole al miglioramento continuo delle performance.
Un approccio equilibrato e sano alla competizione contribuisce al benessere complessivo degli atleti aiutandoli ad eccellere nel proprio campo sportivo.
Gestione dello Stress
Stress, ansia, autocritica, emozioni difficili, difficoltà di concentrazione, insonnia e rimuginio sono problemi comuni nella vita moderna, spesso sottovalutati ma capaci di compromettere seriamente la qualità della vita. L’Institute for Health propone interventi e percorsi di gestione dello stress e di promozione del benessere, sia a livello individuale che di gruppo. Utilizzando tecniche psicocorporee come la Mindfulness, questi percorsi mirano a ridurre stress e ansia, insonnia e stati di tensione fisica e mentale, favorendo un rilassamento profondo e una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni creando un percorso di guarigione completo e integrato.
In conclusione, l’Institute for Health di Terme di Chianciano offre un ampio ventaglio di servizi psicologici e psicoterapeutici, con l’obiettivo di migliorare la qualità della vita e il benessere delle persone attraverso interventi mirati e personalizzati.
Che si tratti di affrontare problemi di salute mentale, migliorare le prestazioni sportive o risolvere difficoltà relazionali, rivolgersi a un professionista è il primo passo per stare meglio e vivere una vita più serena e soddisfacente.
Trattamento Del Dolore Cronico: L’intervento Dello Psicologo
È ormai noto che la condizione di dolore cronico è una situazione patologica che si svincola dalle cause che l’hanno generata e che si caratterizza per un decorso peculiare (spesso invalidante e a volte devastante) e la necessità di un trattamento autonomo, in cui spesso la terapia farmacologica risulta di efficacia incostante e comunque transitoria.
In effetti il dolore cronico, indipendentemente che derivi da situazioni di malattie organiche intense e ricorrenti o che si instauri senza causa organica apparente, in ogni caso innesca delle alterazioni psichiche che, determinando emozioni come rabbia, frustrazione, ansia, depressione, catastrofismo, amplificano e perpetuano la condizione dolorosa. In pratica il dolore cronico spesso si auto-alimenta.
A causa di modificazioni funzionali e strutturali dei neuroni che a loro volta determinano l’alterazione delle vie di trasmissione del dolore il paziente arrivare a sperimentare sensazioni di iperalgesia (aumento della sensazione dolorosa) e allodinia (avvertire dolore anche per stimoli leggeri).
In questo contesto clinico, l’intervento dello psicologo del centro Institute for Health può aiutare a individuare i significati originari dei sintomi; a entrare in contatto con i propri vissuti interni per riconoscerli e non trasformarli in “qualcosa” di corporeo; riconoscere la comparsa e persistenza di schemi di pensiero disfunzionali e quindi sviluppare strategie per affrontare efficacemente lo stress e gestire i sintomi fisici. Inoltre, se indicato, possono essere somministrati dei test psicologici, atti a individuare la presenza e intensità di eventuali emozioni negative prevalenti in questa fase clinica, in modo da poterle meglio contrastare e infine effettuare sedute di Training Autogeno, tecnica che trova indicazione anche per il trattamento del dolore cronico.
Tutto questo si traduce in: diminuire l’intensità del dolore e il senso di affaticamento; migliorare la gestione dello stress emotivo, diminuendo i sintomi depressivi e l’ansia; aumentare il senso di autoefficacia nel paziente; migliorare la capacità di adattamento; personalizzare e migliorare l’utilizzo dei farmaci; far sorgere un graduale senso di accettazione del dolore, con annessa diminuzione dell’attitudine alla catastrofizzazione dell’esperienza del dolore stessa; e quindi migliorare, anche notevolmente, la qualità della vita.
Dr.ssa Erika Rossi, psicologa clinica e psicoterapeuta, mediatrice famigliare
Dr.ssa Francesca Cerretani, psicologa, esperta in psicologia dello sport e sessuologia
Dr.ssa Erica Marzo, Erica Marzo, psicologa clinica.
Per info su tutti i servizi del Centro Medico Institute for Health chiamare il numero +39 057868501 prenotazione@termechianciano.it
